inleiding
Feng Shui, een oude Chinese filosofie, is al eeuwenlang een populaire benadering bij het creëren van harmonie en balans in onze leefomgeving. Het heeft als doel de bewoner te voeden met de juiste diverse energieen.
In dit artikel richt ik me op Kruiden.
Feng Shui benoemd de energieën in je leefomgeving. Voedsel geeft direct energie aan je lichaam. Kruiden hebben ook een specifieke werking op ons lichaam en op onze energie. Korte beschrijving van enkele veel gebruikte kruiden geef ik hieronder. Voor goed gedoseerd en persoonlijk advies verwijs ik u naar een TCM.
Nederland
Een van de manieren om een gezonder leven te leiden is het gebruik van veel verschillende kruiden en specerijen. In het begin van 20 eeuw werd jonge vrouwen in Nederland op de huishoudschool geleerd, dat kruiden en specerijen weinig bijdragen aan de gezondheid en dat ze te duur waren. Kortom een goede huisvrouw kocht geen specerijen, omdat dat geld verspillend zou zijn.
Nog steeds heeft de Nederlandse keuken wel ontbijtkoek en kruidnoten, die erg veel specerijen bevatten. Maar het gewone avondeten, het welbekende AVG-tje, bevatte hooguit wat peper, zout en nootmuskaat.
Nu zijn specerijen wel volop beschikbaar, juist in Nederland. Heel veel tropische etenswaren komen aan land via de Rotterdamse haven. Je kunt in Rotterdam op de markt de meest tropische vruchten en specerijen kopen voor heel weinig geld. Kortom wees creatief met kruiden waar het kan. Rode peper en geelwortel(Kurkuma) kunnen bijvoorbeeld prima in een stamppot.
Inmiddels is de wetenschap verbeterd. Bovendien worden we ook aanzienlijk ouder dan rond 1900. Nu blijkt dat het eten van kruiden in het eten en in bijvoorbeeld kruidenthee juist erg gezond zijn.
100-Jarigen
In de blue zones(gebieden waar mensen gemiddeld het oudste worden van de wereld) eten bijna allemaal veel kruiden. Deze bewoners zijn matig met koffie en eten in verhouding veel plantaardig voedsel. Daarnaast is onderdeel zijn van een gemeenschap en het geven van zin aan hun werkzame leven.
Winter Kruiden
Kruiden hebben verschillende werkingen in je lichaam en huis.
Ik heb enkele winter gerateerde specerijen en kruiden geselecteerd. Natuurlijk zijn er nog veel meer.
Kaneel
Kaneel staat bekend om zijn verwarmende eigenschappen en wordt geassocieerd met het activeren van de elementen Vuur en Aarde volgens Feng Shui. Het kan helpen bij het stimuleren van de spijsvertering en het verbeteren van de doorbloeding. Tevens wordt kaneel in verband gebracht met het verlichten van vermoeidheid en het verhogen van de alertheid.
Gember
Gember wordt geassocieerd met het element Vuur en wordt vaak gebruikt om de energiestroom in het lichaam te stimuleren volgens Feng Shui-principes. Het kan helpen bij spijsverteringsproblemen, misselijkheid en het versterken van het immuunsysteem.
Steranijs
Steranijs staat bekend om zijn zuiverende eigenschappen volgens Feng Shui. Het kan helpen om de lucht te zuiveren en negatieve energieën te verdrijven. Het wordt soms gebruikt in aromatherapie voor een kalmerend effect. Ik denk dat dit kruid een sterke hout energie heeft.
Kruidnagel
Kruidnagel staat symbool voor bescherming volgens Feng Shui. Het wordt vaak geassocieerd met het afweren van negatieve invloeden en het bevorderen van een gevoel van veiligheid. In de traditionele geneeskunde wordt het ook gebruikt voor zijn ontstekingsremmende eigenschappen. Veiligheid is geassocieerd met aarde element.
Nootmuskaat
Nootmuskaat wordt geassocieerd met het element Water volgens Feng Shui. Nootmuskaat staat voor vernieuwing en verfrissing. Het kan helpen bij het bevorderen van een rustige geest en het verminderen van stress.
Rozemarijn
Rozemarijn wordt geassocieerd met het element Vuur. Het wordt vaak gebruikt om positieve energie te bevorderen volgens Feng Shui. Het staat ook bekend om zijn stimulerende eigenschappen en kan helpen bij het verbeteren van de concentratie.
Geelwortel (kurkuma)
Geelwortel wordt vaak geassocieerd met genezing en welzijn in Feng Shui. Het heeft krachtige ontstekingsremmende eigenschappen. Het wordt vaak gebruikt in traditionele geneeskunde voor zijn geneeskrachtige werking. Het heeft vooral een vuur element in zich.
Vlierbessen sap
Vlierbessen worden geassocieerd met bescherming en genezing volgens Feng Shui. Vlierbessen sap staat bekend om zijn immuunsysteem versterkende eigenschappen en wordt vaak gebruikt om verkoudheid en griep te bestrijden. De bessen hebben een vuur energie. Het is een zeer veelzijdige plant ook van de bloesem worden sappen en remedies gemaakt.
Peper: Peper wordt geassocieerd met het element Vuur en wordt vaak gebruikt om energie en vitaliteit te stimuleren volgens Feng Shui. Het kan helpen bij de spijsvertering en het verbeteren van de stofwisseling.
Laurier
Laurier staat bekend om zijn beschermende eigenschappen en wordt geassocieerd met het bevorderen van positieve energie volgens Feng Shui. Het kan helpen bij het creëren van een rustige en harmonieuze omgeving. Het geeft een hout energie af.
Cranberries
Cranberries worden geassocieerd met overvloed en voorspoed volgens Feng Shui. Ze zijn rijk aan antioxidanten en vitamine C, wat goed is voor de gezondheid van het immuunsysteem. Er wordt een hout en vuur energie aan toegekend.
Jeneverbes
Jeneverbes staat bekend om zijn zuiverende eigenschappen en wordt geassocieerd met het verwijderen van negatieve energie volgens Feng Shui. Het wordt soms gebruikt in aromatherapie voor ontspanning en reiniging. er wordt een metaal energie aan toegekend.
Cacao
Cacao staat symbool voor genot en wordt geassocieerd met het element Vuur volgens Feng Shui. Pure cacao bevat antioxidanten en kan helpen bij het verbeteren van de stemming en het verminderen van stress.
Het gebruik van deze kruiden en specerijen in je dagelijkse maaltijden, thee, of als aromatische oliën kan bijdragen aan een gebalanceerde en harmonieuze levensstijl.
Woon je in de United States? Dan raad ik je aan om deze Sweetwood landfarm in de gaten te houden en te bezoeken. Eerlijk en eigenwijs geproduceerde kruiden sappen, elixers en zalven tegen allerlei zaken. In Europa helaas nog niet te bestellen.
Nawoord
Ga op zoek naar stapsgewijze verbetering, niet naar perfectie! Speel in op jouw behoeftes, op dit moment en op je behoefte om de volgende stap te maken.
Zorg bij alles wat je doet dat het redelijk is en in lijn is met wie jij bent. Het doel van Feng Shui is het welzijn(fysiek, mentaal en emotioneel) van de bewoner. Wanneer mijn tips je stress geven, dan is dat niet de bedoeling. Ik wil je aanmoedigen en inspireren om met andere frisse ogen naar jouw omgeving te kijken.
Bovendien is deze methode vooral bedoeld voor een Nederlandse en eigentijdse levenswijze.
Dit is voor een blog heel veel informatie. Ik hoop dat dit een handvatten geeft om Feng Shui toe te passen!
Lees verder:
Door naar blog Herfst Feng Shui
Terug naar blog inleidend en blog algemeen
Bij vragen neem contact op voor een vrijblijvende afspraak.
Heel veel succes!
-XXX-
Maartje